学生心理健康教育工作，是促进青少年健康成长重要的一环。秋冬季是学生心理健康问题易感的季节，为了更好的保障学生心理健康，11月26日，我们邀请到上海市阳光社区青少年事务中心虹口区工作站社工、学院校联校社工沈丹宇老师，为高职学院、高级技校学生开展一场“秋冬季心理健康防护”讲座。本次讲座采取线上腾讯会议形式，晚上7点30分准时开始，由学生科心理教师徐运主持。60余名中高职心理委员、班级骨干参加讲座。
沈丹宇老师着重从培养自我认识能力、良好人际交往能力、缓解压力能力、换位思考能力、应对能力、自律能力六个方面讲解了如何远离心理疾病。沈老师用详细的实例让大家了解到生活学习中的压力源，并向大家介绍了几种应对生活中压力源的实用方法。讲座中学生们也积极与沈老师互动，希望多学一些心理健康知识，分享给身边同学。
本次讲座旨在做好学生心理健康教育，使学生心理健康教育得到有效保障，本次教育活动更有利于维护和培养青少年学生的健康心理，促进学生素质的全面提高。
高职学院、高级技校 学生科 徐运（文/摄）
